运动卡路里计算器

运动卡路里计算器是运动减肥的必备工具，薄荷瘦身网提供了非常方便使用的运动热量计算工 具，只要在下面表格中填写您的体重和相应运动项目的时间，就可以算出今天活动消耗的卡路 里哦，赶紧试试吧！

1、请输入您的体重：

体重 KG

2、请输入运动时间：

日常活动
分钟休息 分钟园艺 分钟扫地 分钟拖地 分钟烫衣服 分钟洗碗 分钟洗衣服 分钟走路(散步) 分钟走路(平路—快走,5.5公里小时) 分钟走路(上坡5—10度,快走) 分钟走路(上坡10—15度,快走) 分钟走路(下坡5—10度) 分钟走路(下坡10—15度) 分钟上楼梯 分钟下楼梯 分钟逛街 分钟郊游 分钟骑脚踏车(8.8公里小时) 分钟骑脚踏车(20.9公里小时)

体育活动
分钟仰卧起坐 分钟体能训练 分钟健美操 分钟有氧运动 分钟柔软体操 分钟舞蹈(中度—激烈) 分钟舞蹈(华尔兹—伦巴) 分钟舞蹈(方块舞) 分钟游泳(随意) 分钟游泳(蝶式) 分钟游泳(仰式) 分钟游泳(自由式) 分钟跑步(8公里小时) 分钟跑步(12公里小时) 分钟跑步(16公里小时) 分钟跑步(20公里小时) 分钟跳绳 分钟爬山 分钟排球 分钟棒球 分钟篮球 分钟网球 分钟足球 分钟羽毛球 分钟乒乓球 分钟保龄球 分钟打桌球 分钟高尔夫球 分钟手球 分钟溜冰 分钟滑雪(16公里小时) 分钟划船(独木舟) 分钟划船(一般) 分钟划船比赛 分钟骑马(小跑) 分钟拳击 分钟练武术 分钟打拳