尊贵的百仕达会员朋友，目前百仕达“我的健康”栏目正式上线！特邀您的使用！

u  “我的健康”栏目的作用：

(一)百仕达我的健康，让您对自己的健康状况了如指掌！

(二)百仕达健康专家，让我们了解自己的健康状况省时、省力、省心！

u  进入“我的健康”栏目：

(一)会员中心登陆网址：http://www.95195.cc/ 或http://www.95195.cc/UCenter/

(二)输入您的卡号（邮箱名）及卡号密码（验证码），进入会员中心首页！

u  “我的健康”栏目各项功能介绍：

(一)我的测试：根据测试结果，合理的调整自己的饮食状况

1、在这儿您不仅可以根据自己的饮食状况提交测试报告，根据测试结果，来合理的安排自己的饮食。您还可以查看自己的体内是够存留毒素等相关健康信息

(二)我的工具：一分钟了解自己，方便、快捷

1、 卡路里计时器：根据您吃的早餐、午餐和晚餐的食物，来计算自己所吃的食物的总热量

2、 一分钟了解自己：提交您的基本信息，查看自己的身体质量指数、健康体重范围等

3、 身体质量指数：输入自己的身高和体重就可以查看自己的体重是否处于健康状态

4、 运动卡路里计算器：根据您的日常活动来计算您所消耗的体内热量

5、 标准体重计算：根据您的性别、年龄和身高来计算您的标准体重

6、 燃脂运动计算：根据您的年龄来查看自己体内一分钟燃烧脂脂肪的次数

7、 健康体重范围：根据自己的身高来查看自己的健康体重范围

8、 基础代谢计算：提交自己的基本信息来查看自己的能量代谢率。

(三)我的食品库：根据自己的身体状况，合理的搭配自己的每一餐

1、 您可以查询各种食物的营养成分以及各地的美食的做法。您还可以上传自己喜欢的食物及拿手好菜！给您一个展示自己的厨艺的舞台！

(四)健康分析：百仕达健康专家帮您分析您的健康状况

1、在这儿您可以填写自己的一系列基本信息。填写完毕，提交后，会有专门的百仕达健康专家帮您分析您的身体健康状况！健康专家分析完毕，您还会收到来自健康专家的推荐方案，推荐方案可是健康专家精心分析您提交的信息来推荐的，所以您要确保提交的信息的准确性！

2、 您不仅可以提交自己的健康信息，同时您还可以为您的家人、朋友提交健康信息。让您的家人和朋友一起享受来自家门口健康专家的推荐方案

3、 生活中或工作中遇到一系列的健康问题，您随时可以咨询我们的百仕达健康专家。如果专家不在线，您可以留言！健康专家会及时的回复您的留言！

在使用的过程中，有什么想告诉我们的，请及时的拨打7*24小时助理热线95195！百仕达网站开发团队竭诚为您服务！